Vreau sa zic ca imi place, ma energizeaza, ma motiveaza, ceea ce mi se pare super. Colectivul de doamne este foarte de treaba, iar de antrenoare nici nu mai zic, este cea mai buna. Sunt fete ca si mine, care vin sa-si modeleze corpul, dar cele mai multe frecventeaza din vesnicul motiv - vor sa slabeasca cu orice pret, printre ele enumerindu-se femeile care abia au nascut, sau chiar din alea mai in virsta care se vor in forma. Mi se pare normal pentru domnisoare si doamne sa aiba grija de corpul lor, este sanatos si frumos in acelasi timp.
O mare parte nu se complexeaza de "jirica" si colacei, se simt bine in pielea lor. Nu zic, si asta este important, sa te placi singura pe tine. Dar atunci cind McDonald's, KFC si Andy's Pizza devin principalele locuri unde maninci si incepi sa te umfli pe zi ce trece tot mai mult, ar trebui deja sa apara un semn de intrebare undeva. Din urma vine generatia "mare", spre asta mergem. Dar ce e de facut daca toti ne complacem in aceasta situatie?
Eu personal sunt pentru alimentatia sanatoasa dar este imposibil sa maninc numai chestii sanatoase, mai ales ca ma aflu intr-o familie de "mincaciosi" unde ceea ce e gras si bun este la putere :)) Solutia? Mincat mai putin si sport, sport si iar sport. Sportul este viata si inca odata m-am convins ca daca vrei sa slabesti sau sa te mentii asta este varianta perfecta.
si eu fac parte dintre cele care au nascut,offf:))))si merg deja de jumatate de an la sahping,rezultat cam putin,daca ar mai fi si o dieta dar cum zici si tu e foarte greu cu mancaciosii din jurul meu:)))dar sper sa mai fac fata,asa ca si tie succese la miscare cae sanatos si de folos! !!:)
RăspundețiȘtergereAneta, tu la ce filiala de shaping mergi? :D Da, cum zice tatal meu, cit de mult sport nu ai face, daca maninci mult si mai ales la ore tirzii, poate fi fara efect. Eu cred ca totul este posibil, doar sa avem vointa!
RăspundețiȘtergerela Baghira club,ma aranjeaza numai din motivul ca e linga casa si antrenoarea desigur...si inka ceva daca as mai lasa berea si ciokolata efecte ar fi suta la suta:)))))))))))))(CA SA NU FAC O IMPRESIE PROASTA ,NU-MI PLACE ALCOOLUL DOAR CA BEREA O ADOR:)))ASA UNA SI BUNA :)))
RăspundețiȘtergereOooo! am auzit de Baghira! Si asta e drept, berea pune kilograme :)) dar oricum, daca se consuma totul cu masura, e bine. Si eu iti doresc succes cu exercitiile! Sa fie cu efect!
RăspundețiȘtergereSincera sa fiu nu am auzit pana acum de termenul asta, shaping. Ador inotul si fitnessul, dar sportul si mai ales apa imi fac o pofta nebuna de mancare... :(
RăspundețiȘtergereNice, nici eu nu am auzit nicaieri de acest sport, e un fel de aerobica, denumirea vine de la "shape" si are in vedere modelare anumitor categorii de muschi :D e tare fain. Mie imi place mai mult decit fitnessul :D
RăspundețiȘtergere